GEZOND & WELZIJN | - Part 3
9 januari 2015 | GEZOND & WELZIJN, LIFESTYLE

12x-inspirerende-motiverende-instagram-fitness-goeroes-nederland

Een dosis motiverende inspiratie op sportgebied is altijd welkom. In dit artikel laat ik jullie kennis maken met 12 fitness Instagram accounts die je kunt volgen als je dol bent op inspirerende beelden op het gebied van fitness en gezond leven. Handig als je zelf ook aan de slag wilt gaan!

Share Share Share



22 augustus 2014 | BEAUTY & BRAINS, GEZOND & WELZIJN

 photo tien-10-schokkende-feiten-weetjes-over-fastfoodketen-mcdonalds-_zps82ba8175.png

Het is algemeen bekend dat het eten van McDonald’s niet heel goed voor ons is, maar heb je ook gehoord over de roze slijm en de oneindige houdbaarheid van de hamburgers? Ontdek wat er zich allemaal afspeelt achter de gouden “M” met deze interessante feiten over de Amerikaanse fastfoodketen…

Share Share Share



 photo dopper-review-waterfles-drinkfles-recensie-verantwoord-water-drinken-steel_zps53d4645e.png

Wie kent ze tegenwoordig niet, de bekende waterflesjes van Dopper. Deze review is dan ook bedoeld voor degenen die er nog niet bekend mee zijn! Met de kleurrijke Dopper heb je altijd een gezonde dorstlesser bij en verminder je de berg plasticafval in de wereld…

Share Share Share



12 juli 2014 | GEZOND & WELZIJN, LIFESTYLE

 photo squat-challenge-update2-01_zpsbd4c0ab7.jpg

Heb jij na een lange drukke dag geen zin meer om naar de sportschool te gaan, maar wil je wel heel graag strakke en stevige bilspieren? Met een portie discipline en doorzettingsvermogen kun je met verschillende bilspieroefeningen ook heel wat bereiken. Ik zeg niet dat het makkelijk is om strakke billen te trainen, maar onderstaande tips zullen je vast en zeker een heel eind op weg helpen…

Share Share Share



 photo superfoods-goji-bessen-gezonde-weetjes-rauw-eten-thee-havermout_zps650c164a.png

Superfoods, de meningen zijn behoorlijk verdeeld over deze ‘supergezonde’ voedingsmiddelen. Eén ding is zeker; het eten van superfoods als aanvulling kan geen kwaad! Net zoals roodkleurige Goji bessen die tegenwoordig in menig keuken te vinden zijn. In Nederland heten ze wolfsbessen en worden ze voornamelijk gedroogd verkocht. Ze lijken qua formaat op rozijnen en smaken ongeveer als een kruising tussen een veenbes (cranberry) en een kers. In dit artikel vind je 6 interessante gezondheidsweetjes over de Goji bes…

Share Share Share



9 april 2014 | GEZOND & WELZIJN, LIFESTYLE

 photo tips-bikini-proof-voor-dag-te-komen-afvallen_zpsbe0c9833.png

De zomertijd is ingegaan: tijd om te gaan aftellen tot de eerste stranddag! Dat is erg leuk, maar de weg ernaartoe kan nog wel eens vermoeiend zijn. Want wat te doen met die overtollige kilo’s of dat losse buikje? Om je een beetje op weg te helpen staan hieronder vier tips om bikini proof voor de dag te komen.

Share Share Share



 photo domo-blender-recensie_zpsdd705ee9.png

In het voorjaar is er niks lekkerder dan vers fruit, frisse sapjes en gezonde smoothies. Om zulke lekkere drankjes te bereiden is een mixer of blender natuurlijk wel handig. Ik heb de afgelopen tijd de Personal Blender van Domo mogen testen en vandaag review ik dit handige toestel!

Share Share Share



Return to Top ▲Return to Top ▲