Het is prettig om goed in je vel te zitten. Gun jezelf dat stuk geluk! Of je nu al een langere tijd tegen onzekerheden aanloopt of pas kort last hebt van een dipje, probeer deze tips om jezelf weer meer
We kennen het allemaal wel: die uitputtende dagen waarop alles lijkt tegen te zitten en je snakt naar wat welverdiende rust. Gelukkig zijn er talloze manieren om jezelf volledig te ontspannen na zo'n slopende dag. Dus, leun achterover, haal diep
Een verslaving kan ernstige gevolgen hebben voor het dagelijks leven van zowel de persoon die eraan lijdt als voor de omgeving. Een gameverslaving, in dit geval, wordt niet alleen gekenmerkt door een obsessie met het spelen van videogames en het
Vandaag de dag wordt de term ‘verslaving’ te pas en te onpas gebruikt. Wanneer iemand dol is op dropjes wordt dit al snel gekscherend een dropverslaving genoemd. Mensen realiseren zich echter niet altijd dat er onder het luchtige gebruik van
De wintermaanden zijn aangebroken en de temperatuur daalt onder nul graden Celsius. Zeker ’s nachts koelt het enorm af. Met deze koude temperaturen wil je je natuurlijk zo warm mogelijk aankleden en voor de houtkachel gaan liggen. Daarnaast is er
We willen allemaal graag een gezond en fit lichaam. Soms hoort daarbij dat je ook een aantal kilo’s wilt afvallen. Dat kan in de meeste gevallen geen kwaad, maar zorg er altijd voor dat je dit op een verantwoorde manier
Een uitvaart is een heel persoonlijke gelegenheid. Het is het moment waarop nabestaanden samenkomen om te rouwen en het verlies een plekje te geven. Heb jij een naaste die moslim is en meer wil weten hoe je een islamitische uitvaart
Word je binnenkort 18 jaar en ben je nog op zoek naar een zorgverzekering? Of wil je overstappen naar een andere zorgverzekeraar? Dan is het belangrijk om je te verdiepen in de mogelijkheden. Je moet namelijk een aantal keuzes maken
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je meer proteïnen binnen wil krijgen. Tijdens het afvallen of wanneer je spiermassa aan het opbouwen bent d.m.v. krachttraining. Proteïnen, oftewel eiwitten, zijn belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Om o.a. meer energie te krijgen,
