Zelf koken op vakantie kan een geweldige manier zijn om je reis nog persoonlijker en budgetvriendelijker te maken. Of je nu verblijft in een vakantiehuis, appartement of op een camping, met een paar handige tips en makkelijke recepten kun je
Een van ons meest favoriete kant-en-klare salades is zonder twijfel de couscoussalade met gegrilde groenten, feta kaas en hummus van de AH. We hebben goed naar de ingrediëntenlijst gekeken en hebben vervolgens een recept ervan gemaakt. En het recept komt
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je zacht of vloeibaar wil gaan eten. Denk dan aan na het ondergaan van een kaakoperatie, het verwijderen van keelamandelen, het trekken van verstandskiezen of het hebben van gevoelige tanden na het plaatsen van
Waar de een moeite doet om af te vallen, wil de ander graag op een gezonde manier aankomen. Voor sommige mensen, die bijvoorbeeld ondergewicht hebben, kan in gewicht/spiermassa aankomen enorm lastig zijn. Je krijgt al snel te horen 'eet gewoon
We kennen het allemaal; je hebt trek in een tussendoortje, maar wil het wel gezond houden. Die zak chips of pakje koekjes laat je voor deze keer (en hopelijk de volgende keren!) links liggen. Maar welk tussendoortje neem je dan?
Heb je er wel eens aan gedacht om zelf brood te bakken? Dan is het verstandig om even de tijd en aandacht te nemen voor dit artikel. Brood bakken is niet per se heel makkelijk, dit vergt enige kennis en
Wil je ook graag gelukkig, gezond en met meer energie van start gaan in het nieuwe jaar? Voel de energie door je lichaam stromen en ontdek hoe je het kunt laten groeien door jezelf te voeden in plaats van te vullen. Ga terug naar de basis om te bekijken wat jou energie geeft en probeer jezelf elke dag zo’n oplaadmoment te gunnen. Met meer energie het nieuwe jaar in, wie wil dat nou niet? Ga ervoor en geniet van deze energieke tijd.
De meeste Nederlandse recepten ken je waarschijnlijk al. Tijd om eens wat uitgebreider ‘buiten de deur’ te kijken. Zo heb je bijvoorbeeld de Marokkaanse keuken, bekend van de heerlijke hapjes.
Bij de meeste verslavingen stop je met dat wat verslavend voor jou werkt. Zo laat men bijvoorbeeld de alcohol staan of stoppen ze met roken. Bij een eetverslaving is dit natuurlijk een ander verhaal. Het is onmogelijk om gewoon resoluut te stoppen met eten. Maar wat kun je dan wel doen om van je eetverslaving af te komen?
